LA FLEUR D’ORANGER : Un excellent antistress…

Lesoir; le Dimanche 30 Decembre 2012
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La fleur d’oranger soigne la nervosité et les insomnies, et se marie parfaitement à quelques recettes de beauté maison. Préparez-vous une infusion de fleurs d’oranger si vous avez des palpitations, des angoisses, des insomnies ou si vous manquez d’appétit.
C’est sur le bigaradier (l’oranger amère) qu’on la trouve, cet
arbuste appelé Citrus Aurantium, à ne pas confondre avec l’oranger
classique.
• Les feuilles peuvent aussi être utilisées en infusion. Pour préparer
cette dernière, mettez une pincée de feuilles dans 1/2 litre d’eau
bouillante et laissez infuser. On l’utilise aussi pour soigner les mêmes
maux qu’avec les fleurs. Utilisez les feuilles de votre arbre si vous ne
le traitez pas sinon achetez les feuilles vendues dans les magasins
spécialisés.
• En cosmétologie, la fleur d’oranger convient à tous les types de peau.
Elle la régénère et lui donne de l’éclat. Elle est apaisante et
rafraîchissante. La fleur d’oranger possède des vertus antioxydantes et
permet d’atténuer les rides. En massage ou dans le bain, elle apporte
bien-être et détente.
Tisane de fleurs d’oranger pour favoriser le sommeil :
Chauffez environ 200 ml d’eau à ébullition puis ajoutez cette eau
bouillante aux fleurs d’oranger séchées (1 à 2 cuillères à café).
Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace
en substances actives). Par exemple, en cas de difficultés
d'endormissement ou de troubles du sommeil, buvez 1 à 2 tasses de cette
tisane 30 minutes avant d’aller vous coucher.
Faire baisser la fièvre avec de la fleur d’oranger :
Mettez une grosse poignée de fleur d’oranger dans un litre d’eau
bouillante. Laissez macérer pendant au moins quinze minutes. Attendez
ensuite à ce que l’infusion soit froide. Cependant, ne la mettez pas
dans un réfrigérateur. Imbibez un bout de tissu avec cette eau de fleur
d’oranger et passez-le sur le front. Renouvelez l’opération jusqu’à ce
que la température baisse complètement.
Infusion calmant la nervosité avec les fleurs d’oranger :
Mettez les fleurs d’oranger dans un récipient en verre. Pilez-les
ensuite jusqu’à ce qu’elles soient bien molles. Faites bouillir un litre
d’eau dans une casserole. Faites infuser les fleurs molles d’oranger
dans l’eau bouillante pendant quelques minutes (environ 10 à 15
minutes). Vous pouvez y ajouter un peu de sucre (une cuillère à café)
mais cette démarche est facultative. Buvez trois bols par jour de cette
décoction jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux et prenez du temps pour
vous reposer au moins une heure par jour.
Combattre le stress avec les fleurs d’oranger et les fleurs de lin :

Faites bouillir un litre d’eau dans une casserole. Jetez-y une
poignée de fleurs de lin (el kettane) et une poignée de fleurs
d’oranger. Laissez macérer pendant dix minutes. Attendez à ce que la
macération soit tiède puis filtrez- la à l’aide d’une passoire.
Conservez-la ensuite dans une bouteille en verre. Buvez trois à quatre
tasses par jour de cette décoction. Continuez le traitement pendant une
semaine.

Categorie(s): le soir santé

Auteur(s): lesoir

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