Les rituels beauté qui nous révèlent

Lesoir; le Jeudi 5 Decembre 2013
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Boire la tasse de thé éclaircit le teint !
Vous rêvez d’un teint frais et éclatant ? Faites du thé le petit rituel
de la pause ! Riche en tanins et en vitamine C, le thé est en effet un
puissant antioxydant naturel : il limite les effets des radicaux libres,
véritables intrus responsables du vieillissement de la peau.
Mieux encore, buvez du thé vert, 10 fois plus concentré en actif que le
thé noir. Un geste simple à renouveler régulièrement dans la journée
pour atteindre le fameux quota «1,5 l d’eau par jour», gage d’une peau
souple et bien hydratée !
Le petit rat, un modèle d’élégance !
Révélez votre féminité en vous inspirant du petit rat... de l’opéra !
Pour adopter la posture danseuse (et éviter les maux de dos), pensez,
toutes les 2 heures par exemple, à redresser les épaules, rentrer les
fesses et étirer le cou. Les seins se redressent, vous vous tenez droite
et gagnez en confiance, vous êtes naturellement plus gracieuse.
Faire la peau aux rides, ça détend !
En appliquant votre crème de jour ou quand vous vous sentez crispée,
posez vos doigts sur la partie supérieure des sourcils, puis pressez
avec les doigts vers le bas tout en levant les sourcils. Restez ainsi
pendant une dizaine de secondes puis recommencez. Faites aussi la peau
au double menton en tirant votre langue 20 secondes le plus possible
vers l’avant tout en gardant la bouche grande ouverte. Un excellent rite
contre les rides !
Le rire fait pétiller le regard et la santé
Votre prochaine cure de beauté ? Un bon fou rire ! Réflexe qui augmente
la circulation sanguine, irrigue la peau, et lui donne un joli teint
rosé. En plus, avec 400 millions d’alvéoles pulmonaires dilatées par
séance de rigolade, c’est comme si vous suiviez un cours de gym, les
courbatures en moins ! Et l’endorphine, hormone anti-blues et
anti-douleur libérée par votre cerveau au moment du rire, vous garantit
une sensation de bien-être et de bonnes minutes d’euphorie.

Categorie(s): femme magazine

Auteur(s): lesoir

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